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utilisation du tapis roulant.
guide d’utilisation du tapis roulant modÈles : t73 t74 press to se t incline pres to setspeed r in ce se d % % 8% % 6% % 4% % % % 1h h h h h 5mp h h h 2 mph manual inte vals hill weight loss thr zon e1 e 2 re e t rd rig or k ot o a gd ip ly r a ng e t se d i ne tr u e p o ep s ee o m st p 3:p s i n s: or a ep. 3 introduction prÉcautions ...
treadmill owner’s manual manuel du propriÉtaire du tapis roulant ... read the treadmill guide before using this owner’s manual. lire le guide d’utilisation du tapis roulant avant de se servir du présent manuel du propriÉtaire. ... avant de lancer le tapis roulant. lire et suivre toutes les instructions avant la
roulant démarre initialement ou même au cours de son utilisation. Si le tapis roulant fait déclencher le disjoncteur de l’installation de conditionnement physique ou de la résidence, même s’il s’agit du courant ... Évitez de marcher au centre du tapis roulant, ce qui peut causer des blessures graves. • Ne montez ou ne descendez ...
Le tapis est un type de revêtement de sol, le premier à avoir été fabriqué : son origine remonte à la même époque que les premiers vêtements.. Les tapis sont la plupart du temps en laine (de mouton) et plus rarement en soie.Le coton et le chanvre sont aussi utilisés notamment pour réaliser la chaîne et la trame du tapis (structure du tapis).
Réglez l'inclinaison du tapis roulant de 1% à 2%. Puisqu’il n'y a pas de résistance au vent à l'intérieur, une petite montée douce simule mieux la course en plein air. Bien sûr, si vous êtes nouveau à la course, c'est bien de laisser la pente à 0% jusqu'à ce que vous construisiez votre remise en forme.
• Essuyez le tapis roulant après chaque utilisation • Vérifiez hebdomadairement que les courroies et la plateforme ne sont pas desserrées ou usées • Utilisez un aspirateur pour nettoyer les débris du passage de la courroie et du compartiment du moteur • Resserrez tous les boulons ou panneaux mal fixés • Lubrifiez le tapis ...
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